Combatir el colesterol con el ajo

El ajo cuenta con propiedades curativas, tiene diferentes componentes vitamínicos, y los especialistas recomiendan incluir al menos un diente de ajo al día en nuestras comidas. El ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre, mejorando el sistema cardiovascular en general, debido a que regula la producción de colesterol por parte del hígado y además aumenta el nivel del bueno, denominado HDL. Ademas se encarga de reducir el colesterol dañino, conocido también ...